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          文章来源:中国科学院    发布时间:83472  【字号:      】

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          2日常生活中勿劳累过度,注意科学运动方式,避免关节受创。饮食调养:春季养阳,宜进食辛甘发散之物,不宜进食过酸,酸味入肝收敛,不利于阳气升发和肝气疏泄,而且容易影响脾胃消化功能。所以说,当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。一般来说,适宜进食的食物有:小麦、大枣、豆制品、香葱、香菜等。

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